Le chakra du plexus solaire, situé sous la pointe du sternum, est essentiel pour notre énergie vitale, en particulier au niveau de notre système digestif. Ce chakra joue un rôle crucial en matière d’énergie, de contrôle et de croyances. Les glandes associées comprennent le pancréas et les glandes endocrines. Il est également lié à nos pensées, idées et à la transmission d’information, représentant ainsi le chakra de l’intelligence, de la technologie, des sciences et du succès. Il nous aide à affronter le monde moderne.
Lorsque le chakra plexus solaire vibre positivement, il engendre un sentiment de volonté utilisée à bon escient. À l'inverse, une vibration négative peut mener à une tendance à écraser les autres.
Ce chakra est étroitement lié à :
- La manière dont nous obtenons des informations via l’éducation, la lecture, la télévision et internet.
- L’expression de cette information à travers l’enseignement, les présentations, les blogs, les articles et les livres.
- La curiosité et la soif d’apprendre.
- Les idées, objectifs, ambition, détermination, courage et confiance en soi nécessaires pour réussir.
- Le leadership et la capacité à diriger dans un rôle de gestion.
- Le contrôle et la maîtrise de soi.
Un événement survenu entre 2 ans et demi et 4 ans et demi peut engendrer un déséquilibre ou une cristallisation de l’énergie au niveau du chakra du plexus solaire.
Un chakra du plexus solaire équilibré offre une estime de soi et une confiance en soi qui émanent de l’intérieur. Il confère l’énergie, la volonté et le courage nécessaires pour saisir des opportunités et développer de nouveaux projets jusqu’à leur réalisation. La personne se sent confiante, joyeuse, heureuse et en bonne santé, ne s'inquiétant pas plus qu'il ne le faut, sans se laisser envahir par la peur.
Cependant, un excès d'énergie dans le chakra du plexus solaire peut rendre certaines personnes désagréables. Leur analyse devient froide et logique, et elles peuvent éprouver du plaisir à se disputer, utilisant le sarcasme et des mots blessants. Elles craignent la solitude et cherchent désespérément la compagnie.
À l'inverse, si le chakra du plexus solaire est déficient ou endommagé, le besoin de compréhension, d’approbation, d’acceptation et d’amour se fait sentir. La personne peut se sacrifier pour être aimée, manquant de confiance et d’assurance, éprouvant des difficultés à réaliser quoi que ce soit. Cela se traduit par une léthargie, un pessimisme, voire des décisions peu judicieuses.
Parmi les signes indiquant un déséquilibre du chakra du plexus solaire, on retrouve :
- Des troubles au niveau du système digestif, avec des difficultés à digérer, pouvant mener à des problèmes de malnutrition, fatigue et faible capacité à récupérer.
- Dans des situations délicates ou des disputes répétées, il peut y avoir détérioration des organes principaux, entraînant maladies et potentiellement cancers.
- Des symptômes physiques tels que des ulcères, dyspepsie, problèmes de foie, pancréas, diabète, ainsi que des troubles cutanés et oculaires.
Quelques correspondances empruntées aux différentes disciplines ancestrales tel que l’alchimie, la médecine traditionnelle chinoise, l’ayurveda. Ils pourraient également être des signes envoyés par l’univers…!
· Couleur: Jaune
· Énergie: Yang – Masculin
· Animal: Bélier
· Métal: Fer
· Élément: Feu
· Planète: Mars
· Péché: Colère
· Vertu: Courage
· Sens: Vue
· Fonction: Volonté, pouvoir, esprit, intelligence
Leçon : Respecte-toi... Une fois ceci intégré, votre chakra plexus solaire s’en portera beaucoup mieux!
Pouvoir : Respect de soi
Forces : Estime de soi, autodiscipline, ambition, courage, générosité, éthique, instincts, intuition
Ombre : Abdication du pouvoir personnel du choix par besoin d’approbation, comportement narcissique
Le chakra plexus solaire est le centre de votre pouvoir, de votre estime de soi, de votre personnalité et de votre ego. Les insécurités résultant d’un manque de confiance en soi engendrent un degré de vulnérabilité presque paralysant. Vous êtes incapable de « garder votre centre », de supporter la critique, vous éprouvez des difficultés à exprimer vos opinions et vos besoins, et à travers vos frontières protectrices, vous ne faites pas confiance à votre intuition.
Sans estime de soi, il vous manque le courage de trouver votre place dans le monde et vous pourriez finir par être dominé par les autres.
Le 3ème chakra est votre voix la plus forte, et aussi votre guide intuitif, d’où l’expression instinct viscéral. C’est le lieu où se définit le sentiment d’intégrité et le code d’honneur personnel. Résonne avec votre intégrité, votre fierté personnelle et votre dignité, qui sont les aspects positifs de l’ego. La honte, la perte d’honneur et le manque d’identité personnelle alimentent les crises de pouvoir de ce chakra. Un code d’honneur est essentiel pour maintenir un esprit et un corps sain, favorisant ainsi l'équilibre émotionnel. Sur le plan matériel, le chakra vous informe de votre position dans une situation donnée, influençant également votre système digestif.
C’est le dernier chakra dit « d’enracinement », de couleur jaune. Situé à la base du sternum, il est le lieu de passage entre le chakra sacré et celui du cœur, où l’énergie spirituelle devient énergie vitale, donc expression de vie.
Le plexus solaire est un soleil, le soleil de midi avec sa lumière ardente et brillante qui rayonne de mille feux dans le ciel. Il diffuse votre réelle identité, celle de votre âme.
En santé, vous êtes solidement enraciné dans votre base, vous savez qui vous êtes, vous avez conscience de votre propre valeur et confiance en votre pouvoir personnel. Vous reconnaissez votre capacité à rayonner la lumière de votre âme. Vos relations sont de qualité, et vous êtes dans un échange équilibré d’énergie émotionnelle avec les autres.
pour commencer à travailler en douceur sur ce chakra:
Quand les émotions se vivent simplement, comme des soleils, elles sont l’expression de votre incarnation. Le chakra plexus solaire communique alors dans la joie, le plaisir et l’harmonie, favorisant ainsi un équilibre émotionnel. Grâce à sa fonction, il transmet à l’extérieur, aux autres, qui vous êtes réellement, et la vie qui vous anime.
Il est le siège des émotions, permettant à l’énergie vitale de circuler, des sentiments qui naissent du contact avec l’extérieur et les autres, vers l’intérieur, vers soi, et vice versa, dans un échange fluide. En santé, il rayonne et communique l’amour dans l’acceptation totale, avec une réceptivité inconditionnelle à l’autre. Conscient de vos émotions, vous les comprenez et les maîtrisez, ce qui renforce votre confiance en soi. Vous devenez capable de construire votre propre identité tout en vous différenciant sainement de celle de votre famille et de vos conditionnements, soutenant ainsi un système digestif en harmonie.
Vos sens traduisent ce que le monde extérieur éveille comme émotion en vous. Vos émotions, en lien avec le chakra du plexus solaire, font partie du mouvement de vie et s’expriment à travers votre corps, influençant votre confiance en soi et votre équilibre émotionnel. Être à l’écoute de ses ressentis et de ce que communique le chakra du plexus solaire permet de mieux cerner les énergies en présence, favorisant ainsi votre énergie vitale et vous aidant à mieux vous protéger ou à vous ouvrir à l’autre, tout en soutenant un système digestif sain.
L’émotion est l’expression de l’élan vital, et il est tout à fait naturel de vivre le monde émotionnel. Ces émotions font partie intégrante de l’expérience d’incarnation sur Terre. Le chakra plexus solaire, étant un lieu de passage de l’énergie vitale, n’est pas destiné à retenir les émotions : elles doivent se vivre simplement, se transformer et se transcender. Si, au contraire, l’émotion n'est pas vécue, elle est refoulée, niée ou jugée, ce qui peut créer un déséquilibre émotionnel. Dans ce cas, le plexus se cristallise, et la mer des émotions se déchaîne, affectant également le système digestif et restant agitée.
Le chakra plexus solaire est essentiel pour régir toutes les formes d’intégration, d’assimilation et de digestion, tant sur le plan physiologique que symbolique. Il est étroitement lié aux organes du foie, de la vésicule biliaire, de l’estomac, du pancréas, de la rate, du bas des poumons et du muscle du diaphragme. La répression ou le déni des émotions peut entraîner de l’inconfort et même des maladies, affectant ainsi notre équilibre émotionnel et notre énergie vitale. La respiration joue un rôle crucial dans la maîtrise des émotions, favorisant ainsi la confiance en soi et le bon fonctionnement du système digestif.
Si le chakra plexus solaire n’est pas en santé, les émotions sont réprimées et niées. Cela peut affecter votre confiance en soi, rendant difficile l'acceptation de vous-même et la reconnaissance des spécificités de votre âme. Un déséquilibre dans cette énergie vitale peut également perturber votre système digestif, contribuant à un manque d'équilibre émotionnel.
Si le chakra plexus solaire n’est pas sain, la relation avec l’extérieur est perturbée. En cas de cristallisation, la personne devient défensive, prête à attaquer, hyperactive ou capte les émotions cristallisées des autres, affectant ainsi son équilibre émotionnel. S’il est éteint, cela entraîne une confusion totale de ce que vous ressentez, impactant votre énergie vitale. S’il est fermé, vous pouvez ressentir constamment un nœud, une boule au ventre, ce qui peut être un signe de destruction ou d’autodestruction. Pour reprendre son pouvoir et favoriser la confiance en soi, il est essentiel de comprendre que cet équilibre ne se trouve pas à l’extérieur de nous-même, mais bien à l’intérieur, en lien avec notre système digestif.
Ce mode de fonctionnement trouve souvent ses origines dans les mémoires du trans générationnel. Le livre sur la psycho généalogie l’explique à merveille. Votre âme a bien souvent posé ses choix en fonction du bagage karmique qu’elle a choisi de rencontrer dans cette vie afin de le transcender tout en équilibrant votre énergie vitale. En travaillant sur votre chakra plexus solaire, vous pouvez renforcer votre confiance en soi et améliorer votre équilibre émotionnel, ce qui peut également avoir des effets positifs sur votre système digestif.
Le chakra plexus solaire joue un rôle essentiel en recevant et en transmettant des émotions. L’angoisse, plutôt qu'une émotion à part entière, est le résultat d’une confusion émotionnelle, souvent liée à un déséquilibre émotionnel. Cette angoisse peut être vue comme une accumulation, une surcharge de nos différentes émotions, semblable à un millefeuille émotionnel. En effet, sous l’état d’angoisse se cache la peur; sous la peur, la colère profonde; et derrière cette colère se trouve la véritable émotion. Dans ces situations, l’aide d’un thérapeute peut être d’une grande valeur pour rétablir la confiance en soi et libérer l’énergie vitale nécessaire à l’équilibre émotionnel et au bon fonctionnement du système digestif.
Pour transcender l’émotion, il est bénéfique de suivre la piste de la tristesse et de prendre conscience de cet événement-racine, ce qui peut aider à guérir la charge émotionnelle qui lui est associée.
Il serait important de continuer ceux des chakras racine et sacré, tout en intégrant également le chakra plexus solaire, car cela peut renforcer la confiance en soi, stimuler l'énergie vitale et favoriser un meilleur équilibre émotionnel, ce qui est essentiel pour le bon fonctionnement du système digestif.
Avec les changements vibratoires sur Terre, les émotions et leur expression deviennent de plus en plus aigües. Pour maintenir un bon équilibre émotionnel et favoriser une circulation harmonieuse de l'énergie vitale, un bon ancrage est indispensable. Cela aide également à renforcer la confiance en soi tout en soutenant le chakra plexus solaire, qui joue un rôle crucial dans le système digestif.
Utilisez le souffle et des exercices de respiration douce pour harmoniser votre chakra plexus solaire. En respirant par le ventre, vous pouvez renforcer votre confiance en soi, stimuler votre énergie vitale et favoriser un équilibre émotionnel, tout en soutenant votre système digestif.
Il est urgent d'apprendre à aimer vos émotions, en les ne jugeant pas, en respectant votre nature, car cela contribue à votre équilibre émotionnel et renforce votre confiance en soi. En harmonisant votre chakra plexus solaire, vous pouvez également libérer votre énergie vitale, ce qui est essentiel pour le bon fonctionnement de votre système digestif.
Pensez à écrire pour vous aider à reconnaître et à exprimer vos émotions et vos ressentis, ce qui peut favoriser l'équilibre émotionnel et renforcer votre confiance en soi. En prenant conscience de vos émotions, vous libérez l'énergie vitale qui peut également influencer votre chakra plexus solaire et soutenir votre système digestif.
Vous pouvez vivre l'émotion directement dès qu’elle survient en la reconnaissant et en la laissant circuler. Ne l’enfouissez pas, car elle ressurgira plus forte, affectant votre équilibre émotionnel et votre système digestif. En permettant à cette émotion de circuler, vous favorisez votre énergie vitale et renforcez votre confiance en soi, tout en équilibrant votre chakra plexus solaire.
Les Fleurs de Bach sont de merveilleuses petites potions magiques qui aident à harmoniser le chakra plexus solaire, favorisent la confiance en soi, et renforcent l'énergie vitale pour un meilleur équilibre émotionnel tout en soutenant le système digestif.
Portez des vêtements jaunes et des pierres jaunes dans les poches pour stimuler votre chakra plexus solaire. Cela peut renforcer votre confiance en soi et favoriser l'équilibre émotionnel, tout en boostant votre énergie vitale et en soutenant votre système digestif.
Vous bénéficierez ainsi de ces vibrations.
Chaleureuse et joyeuse, le jaune est une couleur stimulante, étroitement liée au chakra plexus solaire. Elle symbolise le dynamisme, la tonicité, la vie et le mouvement. Tout comme les rayons du soleil, le jaune apporte chaleur et lumière, favorisant l'énergie vitale. Cette couleur est associée à la joie, à la gaieté et à la fête. Elle représente l’amitié, les relations sociales et la fraternité, tout en évoquant la douceur et la fraîcheur. Le jaune est également lié au bien-être et à la bonne humeur, transmettant un côté ludique et rafraîchissant, essentiel pour maintenir un équilibre émotionnel.
Historiquement, la couleur jaune était le symbole de l’empereur de Chine et de certains rois de France ; elle représentait le soleil, l'astre royal, et symbolisait la richesse, le pouvoir et la puissance. D'autres valeurs positives telles que l'intelligence, le savoir et la science sont également associées à cette couleur.
Alimentation :
Les aliments jaunes et oranges comme les citrons, les bananes, les poivrons jaunes, le maïs et le miel sont excellents pour le système digestif. Notez les aliments que vous digérez bien. Évitez les boissons « coup de fouet » et privilégiez les sortes de thé qui aident à digérer.
Amusez-vous!
Parmi les autres outils que vous pouvez utiliser pour vous connecter à votre chakra du plexus solaire, essentiel pour renforcer la confiance en soi et favoriser l'équilibre émotionnel, on trouve : · Yoga · Méditation guidée avec une bougie jaune, qui aide à canaliser l'énergie vitale · Musique · Livres, qui peuvent enrichir votre compréhension du système digestif et de son lien avec le chakra.
C’est le centre émotionnel #3 en Naturopathie, également connu sous le nom de chakra plexus solaire. Tous problèmes d'estime de soi et d'image de soi peuvent engendrer des dysfonctionnements au niveau du système digestif, des glandes surrénales et du pancréas, affectant ainsi notre confiance en soi et notre équilibre émotionnel, tout en perturbant notre énergie vitale.
Si vous souhaitez travailler avec les huiles essentielles pour diffuser une ambiance propice à la méditation ou à la réflexion, et ainsi favoriser votre équilibre émotionnel ou renforcer votre confiance en soi, voici quelques huiles qui peuvent aider à stimuler votre énergie vitale et soutenir votre système digestif. Vous pourriez essayer les huiles suivantes :
· Bergamote
· Géranium
· Gingembre
· Pamplemousse
· Genévrier
· Citron
· Menthe Poivrée
· Romarin
· Coriandre
L'Oeil de Tigre
La Citrine
La Pyrite
Le Quartz Rutile
Les chakras sont intrinsèquement liés à notre corps physique, psychique et émotionnel, mais ils établissent également un lien avec notre monde spirituel. Chaque chakra est associé à une leçon spirituelle, notamment le chakra du plexus solaire, qui se concentre sur les leçons relatives au moi, à la personnalité et à la confiance en soi. Quelle influence ces leçons ont-elles sur notre spiritualité, et comment notre spiritualité impacte-t-elle notre perception du moi, de la personnalité et de l'estime de soi? Ce lien a-t-il évolué avec votre cheminement spirituel?
Le troisième chakra, celui du plexus solaire, symbolise également notre pouvoir individuel. L'énergie vitale qu'il diffuse commence à se manifester dès l'âge de la puberté, un moment où les adolescents commencent à se questionner sur le développement de leur pouvoir personnel et sur l'amour-propre. Je vous invite à revisiter cette période de votre vie pour identifier un événement ou une situation ayant pu influencer votre chakra du plexus solaire.
En ce qui concerne le lien énergétique, le chakra du plexus solaire est le noyau magnétique qui façonne notre personnalité et notre ego. Les déséquilibres dans ce chakra peuvent affecter notre système digestif, car ils sont souvent activés par la prise en charge de soi, l'amour de soi, la peur de l'abandon et une sensibilité accrue à la critique.
Symboliquement, le troisième chakra agit comme un intermédiaire entre le physique et la conscience intérieure, déplaçant ainsi l'attention des relations extérieures vers l'appréhension de soi et les rapports que l'on entretient avec soi-même.
Les peurs fondamentales associées au chakra du plexus solaire incluent la peur du rejet, de la critique, du ridicule et de ne pas répondre à ses propres attentes. Ces craintes peuvent également englober des préoccupations concernant l'apparence physique, comme la peur de l'obésité, de la calvitie ou du vieillissement, ainsi que la peur que nos secrets personnels soient révélés.
Cependant, derrière ces peurs fondamentales se cachent des forces puissantes telles que l'estime de soi, la confiance en soi, la discipline, l'ambition, la motivation, la capacité à gérer des situations de crise, mais aussi le courage de prendre des risques, la générosité, l'éthique et la force de caractère.
Honore ta propre personne
Cette vérité nous aide à mieux nous cerner en tant que sujets, à comprendre le type de rapport que nous entretenons avec nous-même, la manière dont nous nous prenons en main et veillons à notre propre bien-être. La qualité spirituelle inhérente au 3eme chakra nous force à nous constituer une identité qui se distingue de celle qui caractérise la collectivité.
Servez-vous un bon verre de vin ou un bon thé, accompagné de musique inspirante.
Développer son amour-propre est essentiel pour rehausser son pouvoir individuel et favoriser un bon équilibre émotionnel. L’amour-propre, en lien avec le chakra plexus solaire, renforce également la confiance en soi et active l’énergie vitale.
Voici quatre étapes vers le pouvoir individuel :
1 – La révolution
2 – L’introspection, qui aide à harmoniser le système digestif
3 – Le narcissisme
4 – L’évolution
Vous pouvez si vous le souhaitez noter dans un cahier au fur et à mesure de vos réflexions sur votre chakra plexus solaire et votre confiance en soi. Une sorte de journal énergétique pour suivre votre énergie vitale. Notez les dates et revenez-y dans 1, 2, 5 ou même 10 ans pour observer l’incroyable chemin que vous aurez parcouru. Vous constaterez peut-être un meilleur équilibre émotionnel et des changements dans votre système digestif, avec des réponses qui auront évolué grâce aux expériences et aux leçons de la vie.
Dans le cas contraire, identifiez ce que vous n’aimez pas et donnez-en les raisons. Êtes-vous activement engagé dans une démarche visant à changer cet état de choses pour améliorer votre équilibre émotionnel, renforcer votre confiance en soi, et libérer l'énergie vitale, notamment en travaillant sur votre chakra plexus solaire et en prenant soin de votre système digestif ?
Vous arrive-t-il quelque fois de déformer la vérité? Si tel est le cas, cela peut affecter votre confiance en soi et perturber votre équilibre émotionnel. Quels sont vos motifs derrière ces déformations? Peut-être que cela touche à votre chakra plexus solaire, lié à votre énergie vitale et à votre système digestif.
Ressentez-vous le besoin de blâmer autrui pour vous protéger et préserver votre chakra plexus solaire? Cela peut affecter votre confiance en soi et perturber votre équilibre émotionnel, tout en influençant votre énergie vitale et votre système digestif.
Accueillez-vous de bonne grâce les commentaires qu’on pourrait faire à votre sujet, en sachant qu'ils peuvent influencer votre chakra plexus solaire, renforcer votre confiance en soi et améliorer votre énergie vitale, tout en favorisant un équilibre émotionnel et un bon fonctionnement de votre système digestif ?
Si tel est le cas, pourquoi cela pourrait-il affecter votre chakra plexus solaire et votre confiance en soi? L'équilibre émotionnel joue un rôle crucial dans notre énergie vitale et peut également impacter le système digestif.
Avez-vous peur de vous prendre en main pour renforcer votre confiance en soi et votre équilibre émotionnel? Travailler sur votre chakra plexus solaire peut être une excellente manière d'accroître votre énergie vitale, tout en soutenant également votre système digestif.
Vous êtes-vous déjà engagé dans une relation intime avec une personne envers qui vous n’éprouviez pas d’amour, pensant que cela vous apporterait un équilibre émotionnel mieux que de rester seul ? Parfois, cette quête de confort peut influencer notre chakra plexus solaire, affectant ainsi notre confiance en soi et notre énergie vitale, tout en ayant un impact sur notre système digestif.
Êtes-vous capable d’effectuer des changements dans votre mode de vie, notamment pour harmoniser votre chakra plexus solaire et renforcer votre confiance en soi, tout en cultivant votre énergie vitale et en favorisant un équilibre émotionnel bénéfique pour votre système digestif?
Ou vous sentez-vous responsable envers tout et tous, peut-être en lien avec votre chakra plexus solaire, qui influence votre confiance en soi et votre équilibre émotionnel? Cette responsabilité peut également affecter votre énergie vitale et même votre système digestif.
Si tel est le cas, quelles mesures avez-vous prises pour transformer votre chakra plexus solaire et renforcer votre confiance en soi ? A moins que vous ne vous soyez résigné à votre situation, il est essentiel d'agir pour rétablir votre équilibre émotionnel et dynamiser votre énergie vitale, car cela peut également améliorer votre système digestif.
Aucunement requis ni attendu, le contenu du site et des vidéos sont entièrement gratuits ! Le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel ne devrait avoir aucun prix, car il est essentiel d'aligner votre chakra plexus solaire pour favoriser la confiance en soi. En cultivant votre énergie vitale, vous pouvez également améliorer votre équilibre émotionnel et soutenir votre système digestif.
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