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3e Chakra

CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE - MANIPURA

Le Roi de la Confiance en Soi

Le chakra du plexus solaire est situé sous la pointe du sternum. Il s’occupe de l’énergie vitale au niveau de l’appareil digestif. Son rôle principal est l’énergie, le contrôle, les croyances.

Les glandes qui y sont rattachées sont le pancréas et les glandes endocrines. 

Ce sont aussi les pensées, les idées, la transmission d’information. C’est le chakra de l’intelligence, de la technologie, des sciences et du succès. Il permet d’affronter le monde moderne.

Lorsque qu’il vibre positivement, un sentiment de volonté employée à bon escient. Mais lorsqu’il vibre négativement c’est alors une tendance à écraser les autres.

  

Le chakra du plexus solaire est lié à :

· La manière dont on obtient les informations par l’éducation, la lecture, la télévision et internet.

· L’expression aussi de cette information par l’enseignement, les présentations, les blogs, les articles et les livres.

· Curiosité et soif d’apprendre et de savoir.

· Idées, objectifs, ambition, détermination, courage, confiance nécessaire pour parvenir à ses fins.

· Leadership, capacité à diriger et contrôler les autres dans un rôle de gestionnaire.

· Contrôle et maitrise de Soi

Tout événement survenu entre 2 ans et demi et 4 ans et demi peut engendrer un déséquilibre ou une cristallisation de l’énergie au niveau du chakra du plexus solaire.

  

Un chakra du plexus solaire équilibré offre à la personne estime et confiance en soi qui vient de l’intérieur. Il confère de l’énergie, de la volonté, de la confiance et le courage nécessaires pour saisir les opportunités et développer de nouveaux projets jusqu’à leur réalisation.

La personne ne s’inquiète pas plus que de raison et ne se laisse pas envahir par la peur. 

La personne est confiante, joyeuse, heureuse et en bonne santé. 

  

Cependant, lorsqu’un chakra du plexus solaire a un excès d'énergie, les personnes peuvent se montrer déplaisants. Leur sens de l’analyse est froid et logique. Ils prennent plaisir à se disputer ou à embarrasser leur partenaire par de longs silences pesants. Elles montrent souvent colère, intimidation, irritabilité, sarcasme et mots blessants. Elles ont peur de la solitude et chercheront coute que coute à être accompagnés.

  

Si le chakra du plexus solaire est déficient ou endommagé, alors ce seront besoin de compréhension, d’approbation, d’acceptation et d’amour qui se feront sentir.

La personne fera en sorte de se faire aimer quitte à se sacrifier. Elle manque de confiance, d’assurance et éprouve des difficultés à réaliser quoique ce soit.

C'est une personne léthargique et pessimiste qui peut manquer d’intelligence et prendre de mauvaises décisions. Ell e peut aussi se montrer effacée, indécise, se laisse submerger par ses émotions ou déséquilibres hormonaux.

 

Parmi les signes que le corps nous envoie pour nous indiquer un déséquilibre au niveau du chakra du plexus solaire :

· Système digestif. Donc si le chakra du plexus solaire est en difficulté, la personne a du mal à digérer ou à transformer la nourriture en énergie d’où problèmes de malnutrition, fatigue et faible capacité à récupérer.

· Dans des situations délicates, disputes à répétition ou harcèlement, il peut y avoir détérioration des organes principaux et donc développement de maladies et probablement de cancers.

· Ulcères, dyspepsie, problème de foie, pancréas, calcul biliaire, diabète, hypoglycémie, prise de poids, problèmes glandes surrénales, reins, maladies parasitaires, malaria, problèmes de peau, oculaire. 

Chakra Solaire

Quelques correspondances empruntées aux différentes disciplines ancestrales tel que l’alchimie, la médecine traditionnelle chinoise, l’ayurveda. Ils pourraient également être des signes envoyés par l’univers…!


· Couleur: Jaune 

· Énergie: Yang – Masculin

· Animal: Bélier

· Métal: Fer

· Élément: Feu

· Planète: Mars

· Péché: Colère

· Vertu: Courage

· Sens: Vue

· Fonction: Volonté, pouvoir, esprit, intelligence

CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE ET LES EXPERIENCES DE VIE

RESPECTE-TOI

Leçon: Respecte-toi …une fois ceci intégré, votre chakra du Plexus Solaire s’en portera beaucoup mieux! 

Pouvoir: Respect de soi

Forces: Estime de soi, autodiscipline, ambition, courage, générosité, éthique, instincts, intuition

Ombre: Abdication du pouvoir personnel du choix par besoin d’approbation, comportement narcissique

C’est le centre du pouvoir de votre estime de soi, de votre personnalité et de votre ego. Les insécurités qui proviennent d’un manque d’estime de soi engendrent un degré de vulnérabilité presque paralysant. Vous êtes incapable de « garder votre centre » ni de supporter la critique, vous avez de la difficulté à exprimer vos opinions et vos besoins, et à travers vos frontières protectrices, vous ne faites pas confiance à votre intuition.

Sans estime de soi, il vous manque le courage de creuser votre place dans le monde et vous pourriez finir par être dominé par les autres.

Le 3eme chakra est votre voix la plus forte, et c’est aussi votre guide intuitif, d’où l’expression instinct viscéral. C’est le lieu de définition du sentiment d’intégrité et du code d’honneur personnel. Résonne avec votre intégrité, votre fierté personnelle et votre dignité, qui sont les aspects positifs de l’ego. La honte, la perte de l’honneur et le manque d’identité personnelle fondent les crises de pouvoir de ce chakra. Un code d’honneur vous est essentiel pour maintenir un esprit et un corps sain. Sur le plan matériel, le chakra vous informe de votre position dans une situation donnée.

  

C’est le dernier chakra dit « d’enracinement », de couleur jaune. Situé à la base du sternum, il est le lieu de passage entre le chakra sacré et celui du cœur. Là où l’énergie spirituelle devient énergie émotionnelle donc expression de vie.

Le plexus solaire est un soleil, le soleil de midi avec sa lumière ardente et brillante qui rayonne de mille feux dans le ciel et qui se propage. Il rayonne votre réelle identité, l’identité de votre âme.

En santé, vous êtes solidement enraciné dans votre base, vous savez qui vous êtes, vous avez conscience de votre propre valeur et confiance en votre pouvoir personnel, vous reconnaissez votre capacité à rayonner la lumière de votre âme. Vos relations sont de qualité, vous êtes dans l’échange équilibré d’énergie émotionnelle avec les autres.

Voici des pistes de réflexions

pour commencer à travailler en douceur sur ce chakra:


  • UN SOLEIL RAYONNANT
  • COMMUNICATION PAR LES SENS
  • LE MONDE DES ÉMOTIONS
  • L'ÉMOTION DANS LE CORPS
  • RÉPRIMER LES ÉMOTIONS
  • CRISTALLISATION DU PLEXUS
  • MÉMOIRES ÉMOTIONNELLES
  • LES ÉTATS DE CONFUSION ÉMOTIONNELLE

Videos Youtube sur le Chakra du Plexus Solaire

Partie 1Partie 2

PISTES DE REFLEXION DU CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

UN SOLEIL RAYONNANT

Quand les émotions se vivent simplement, comme des soleils, car elles sont l’expression de votre incarnation. Le plexus communique alors dans la joie, le plaisir et l’harmonie. 

Du fait de sa fonction, il communique à l’extérieur, aux autres qui vous êtes réellement, la vie qui vous anime.

Il est le siège des émotions, il laisse circuler celles qui naissent du contact avec l’extérieur, les autres, vers l’intérieur, vers soi et vice versa, dans un échange fluide.

En santé, il rayonne et communique l’amour dans l’acceptation totale. Réceptivité à l’autre inconditionnelle. Conscient de vos émotions, les comprenez et les maitrisez. Capable de construire sa propre identité en vous différenciant sainement celle de votre famille et de vos conditionnements.

COMMUNICATION PAR LES SENS

Vos sens traduisent ce que le monde extérieur éveille comme émotion en vous. Vos émotions font partie du mouvement de vie et s’expriment à travers votre corps et votre propre façon de percevoir la vie ainsi que les êtres autour de vous. Ainsi être à l’écoute de ses ressentis, de ses émotions et de ce que communique le chakra du plexus solaire, permet de mieux cerner les énergies en présence et donc de mieux se protéger ou de mieux s’ouvrir à l’autre. 

LE MONDE DES EMOTIONS

L’émotion est l’expression de l’élan vital et il est tout à fait naturel de vivre le monde émotionnel. Elles font partie de l’expérience d’incarnation sur Terre. Le plexus étant un lieu de passage, l’énergie n’est pas faite pour y rester : l’émotion doit se vivre simplement, se transformer, se transcender. Si au contraire l’émotion ne se vit pas, elle est refoulée, niée, jugée, le plexus se cristallise, la mer des émotions se déchaîne et reste agitée.

L’EMOTION DANS LE CORPS

Le plexus solaire régit toutes les formes d’intégration, d’assimilation et de digestion, tant au niveau physiologique que symbolique. Il est lié aux organes du foie, de la vésicule biliaire, de l’estomac, du pancréas, de la rate, du bas des poumons et du muscle du diaphragme. La répression, le déni des émotions peuvent créer de l’inconfort voire des maladies à ce niveau.

La respiration est la maitrise du monde des émotions.

REPRIMER LES EMOTIONS

Si le plexus solaire n’est pas en santé, les émotions sont réprimées, niées. Vous éprouvez alors peu d’estime de vous-même, vous ne vous acceptez pas et ne reconnaissez pas vos spécificités, les spécificités de votre âme.

CRISTALLISATION DU PLEXUS

Si le plexus n’est pas sain, la relation avec l’extérieur est perturbée. 

Si cristallisation, la personne est sur la défensive, prêt à attaquer, hyperactif ou capte les émotions cristallisées des autres. 

S’il est éteint, il y a confusion totale de ce que vous ressentez. 

S’il est fermé, il y a constamment un nœud, une boule au ventre, ce peut être un signe de destruction, autodestruction our reprendre son pouvoir, on doit avant tout se rendre compte qu’il n’est pas à l’extérieur de nous-même.

MEMOIRES EMOTIONNELLES

Ce mode de fonctionnement a bien souvent des origines dans les mémoires du trans générationnel. Le livre sur la psycho généalogie l’explique à merveille. Votre âme a bien souvent posé ses choix en fonction du bagage karmique qu’elle a choisi de rencontrer dans cette vie afin de le transcender.

LES ETATS DE CONFUSION EMOTIONNELLE

Le plexus communique en recevant et en transmettant des émotions. L’angoisse n’est pas une émotion : c’est le résultat d’une confusion émotionnelle. L’angoisse est l’accumulation, la surcharge de nos différentes émotions comme un millefeuille émotionnel. Sous l’état d’angoisse se cache la peur, sous la peur se cache la colère profonde et sous la colère profonde se cache la réelle émotion. L’aide d’un thérapeute peut être, sans aucun doute, d’un grand secours dans ces cas-ci.

Afin de transcender l’émotion, vous pouvez suivre la piste de la tristesse et prendre conscience de cet évènement-racine afin de guérir la charge émotionnelle qui y est associée.

pour soutenir son chakra du plexus solaire au quotidien

Il serait important de continuer ceux des chakras racine et sacré et ajouter 

Avec les changements vibratoires sur Terre, les émotions et leur expression deviennent de plus en plus aigües, un bon ancrage est indispensable.

Utilisez le souffle et des exercices de respiration douce. Respirez par le ventre

Il est urgent d'apprendre à aimer vos émotions, en les ne jugeant pas, en respectant votre nature

Pensez à écrire pour vous aider à reconnaitre et à exprimer vos émotions et vos ressentis.

Vous pouvez vivre l'émotion directement  dès qu’elle survient en la reconnaissant, en la laissant circuler, ne l’enfouissez pas…elle ressortira plus forte.

Les Fleurs de Bach sont de merveilleuses petites potions magiques pour les émotions!

Portez des vêtements jaunes et des pierres jaunes dans les poches.

LA GUERISON PAR LES COULEURS - jaune

Utilisez-la à toutes les sauces, partout!

 Vous bénéficierez ainsi de ces vibrations. 

  

Chaleureuse et joyeuse, le jaune est une couleur stimulante. Elle est synonyme de dynamisme, de tonicité, de vie et de mouvement.

Tout comme les rayons du soleil, le jaune apporte chaleur et lumière. La couleur jaune est associée à la joie, à la gaieté et à la fête. Elle est la couleur de l’amitié, des relations sociales ou encore de la fraternité. Le jaune peut aussi faire référence à la douceur et à la fraîcheur. Il est associé au bien-être et à la bonne humeur et transmet un côté ludique et rafraîchissant.

La couleur jaune était également le symbole de l’empereur de Chine et de certains rois de France : elle représentait la couleur du soleil, l’astre royal, et symbolisait la richesse, le pouvoir et la puissance. L’intelligence, le savoir ou encore la science sont d’autres exemples de valeurs positives associées à cette couleur.


Alimentation: 

Les aliments jaunes et oranges : Citrons, bananes, poivrons jaunes, mais, miel etc.

Noter les aliments que vous digérez bien. Évitez les boissons « coup de fouet ». Privilégier les sortes de thé qui aident à digérer.


Amusez-vous!

Parmi les autres outils que vous pouvez utiliser pour vous connecter à votre chakra du plexus solaire :

· Yoga

· Méditation guidée avec une bougie jaune

· Musique

· Livres

LE CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE EN NATUROPATHIE

C’est le centre émotionnel #3 en Naturopathie. 


Tous problèmes d'estime de soi et d'image de soi peuvent engendrer des dysfonctionnements au niveau  du système digestif, des glandes surrénales et du pancréas.


LES HUILES ESSENTIELLES POUR LE CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

Si vous souhaitez travailler avec les huiles essentielles en les diffusant dans une pièce pendant une méditation ou une séance de réflexion/introspection ou tout simplement pour lire.  


· Bergamote

· Géranium

· Gingembre

· Pamplemousse

· Genévrier

· Citron

· Menthe Poivrée

· Romarin

· Coriandre 

LES CRISTAUX DU CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

L'Oeil de Tigre

La Citrine

La Pyrite

Le Quartz Rutile

LECONS SPIRITUELLES DU CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE

Les chakras sont liés avec notre corps physique, psychique et émotionnel. Mais ils sont aussi liés avec le monde spirituel, notre monde spirituel. Tous les chakras sont rattachés à une leçon spirituelle.


Celles du chakra du plexus solaire sont les leçons ayant trait au moi, à la personnalité et à l'estime de soi. Quelle influence ont-ils sur notre spiritualité, et quelle influence a notre spiritualité sur notre moi, à la personnalité et à l'estime de soi? Est-ce que ce lien a évolué avec votre spiritualité?

Le troisième chakra, c’est aussi le pouvoir individuel… 

L’énergie qu’il diffuse commence à se manifester vers l’âge de la puberté, stade à partir duquel les enfants se posent des questions liées au développement de leur pouvoir individuel et à l’amour-propre. Je vous invite à revisiter cette période de votre vie et de déceler un évènement ou une situation qui pourrait avoir impacté votre chakra du plexus solaire. 


Lien énergétique au corps affectif et mental

 Le chakra du plexus solaire constitue le noyau magnétique formé par la personnalité et l’ego. Les maladies associées sont activées par la prise en charge de soi, à l’amour propre, à la peur de l’abandon et à une sensibilité exacerbée face à la critique.


Lien symbolique et perceptuel

 Le 3eme chakra sert d’intermédiaire entre ce qui est essentiellement d’ordre physique et ce qui est du ressort de la conscience intérieure. L’objet d’attention se déplace désormais, passant des relations avec l’entourage à l’appréhension de soi et aux rapports que l’on entretient avec soi-même.


Peurs fondamentales

Les peurs fondamentales reliées au chakra du plexus solaire sont la peur du rejet, de la critique, du ridicule, de ne pas être à la hauteur de ses devoirs. Egalement les craintes liées à l’apparence physique telles que la peur de l’obésité, de la calvitie ou de la vieillesse et la peur que nos secrets personnels soient divulgués.


Forces fondamentales

 Toutes peurs fondamentales cachent des forces fondamentales comme l’estime de soi, l’amour propre, la discipline, l’ambition, la motivation, l’aptitude à prendre en main les situations de crise mais aussi le courage de prendre des risques ainsi que la générosité, l’éthique et la force de caractère.

Vérité sacrée liée au chakra du plexus solaire

Honore ta propre personne


 Cette vérité nous aide à mieux nous cerner en tant que sujets, à comprendre le type de rapport que nous entretenons avec nous-même, la manière dont nous nous prenons en main et veillons à notre propre bien-être. La qualité spirituelle inhérente au 3eme chakra nous force à nous constituer une identité qui se distingue de celle qui caractérise la collectivité.

PISTES DE REFLEXION

Sujets d'introspection

Servez-vous un bon verre de vin ou un bon thé, de la musique inspirante. 


Développer son amour-propre

Rehausser son pouvoir individuel

L’amour-propre et l’intuition

Quatre étapes vers le pouvoir individuel

1 – La révolution

2 – L’introspection

3 – Le narcissisme

 4 – L’évolution

Voici quelques questions pour vous aider dans votre introspection

Vous pouvez si vous le souhaitez noter dans un cahier au fur et à mesure de vos réflexions. Une sorte de journal énergétique. Notez les dates et revenez-y dans 1, 2, 5 ou même 10 ans et observez l’incroyable chemin que vous aurez parcouru. Il y a peut-être même des réponses qui auront changé avec les expériences et les leçons de la vie.

Vous aimez-vous en tant que personne?

 Dans le cas contraire, identifiez ce que vous n’aimez pas, et donnez-en les raisons. Êtes-vous activement engage dans une démarche visant à changer cet état de choses? 

Vous considérez-vous comme une personne honnête?

Vous arrive-t-il quelque fois de déformer la vérité? Si tel est le cas, quels sont vos motifs? 

Êtes-vous critique à l’égard d’autrui?

 Sentez-vous le besoin de blâmer autrui afin de vous protéger? 

Êtes-vous capable d’admettre que vous pouvez être dans l’erreur?

 Accueillez-vous de bonne grâce les commentaires qu’on pourrait faire à votre sujet?  

L’approbation d’autrui vous est-elle nécessaire?

Si tel est le cas, pourquoi? 

Considérez-vous que vous soyez une personne forte ou une personne faible?

 Avez-vous peur de vous prendre en main?

Vous êtes-vous déjà engagé dans une relation intime avec une personne envers qui vous n’éprouviez pas d’amour parce que c’était mieux que de rester seul?

Éprouvez-vous du respect envers vous-même?

 Êtes-vous capable d’effectuer des changements dans votre mode de vie et d’aller au bout d’une telle démarche? 

Craignez-vous de prendre des responsabilités?

 Ou vous sentez-vous responsable envers tout et tous? 

Êtes-vous constamment en train de souhaiter que la vie que vous menez soit différente?

Si tel est le cas, quelles mesures avez-vous prises pour la transformer? A moins que vous ne vous soyez résigné à votre situation 

Si vous desirez contribuer

Aucunement requis ni attendu, le contenu du site et des videos sont entierement gratuite! Le bien-etre physique, mental, emotionnel et spirituel ne devrait avoir aucun prix.

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